Mobilite, eklemlerin güç, esneklik, stabilizasyon ve hareket kapasitesini artıran bir antreman çeşididir. Bu program, eklemleriniz ve çevresindeki yumuşak dokunun hem pasif hem aktif adaptasyonunu sağlayarak, yaptığınız sporlarda performansınızı yükselteceği gibi günlük hayat kalitenizi de pozitif etkiler.
