fbpx

TESTLER

Online Sağlıklı Yaşam Platformu

MyPTLab sisteminin hoşunuza gidecek bir özelliği var; MyPTLab ekibi size program hazırlarken ne yaptığını biliyor!​

Aşağıda yapılan bu testler, sizin genel sağlığınız ve fiziksel performansınızı değerlendirir.

Yaptığınız bu testler sonucunda üst vücut kuvvetiniz, üst vücut dayanıklılığınız, alt vücut kuvvetiniz, alt vücut dayanıklılığınız, vücut esnekliğiniz, kalp-damar sağlığınız ve bugün modern toplumlarda görülen tansiyon, tip2 diyabet, obezite, kanser, nörolojik hastalıklar ve psikolojik hastalık risklerinizi değerlendirir.

Bu testlerden elde ettiğiniz skorlar, çalışma sistemimize başlamadan önceki durumunuzu gösterir. Bu testlerden alacağınız skorlara göre sizlere uygun bir planlama hazırlarız. Çalışma programımızı uyguladıktan sonra bir sonraki aşamaya geçmeden önce bu testleri tekrar deneyerek gelişiminizi ve eksiklerinizi takip edebilir, bu sayede kilo vermek, kilo almak, genel sağlığınızı geliştirmek, sakatlık riskinizi azaltmak veya performansınızı artırmak adına daha doğru ve güvenilir adımlarla ilerlersiniz.

Test Formunu Doldurun